Cara Mengurangi Lemak di Perut..

cara mengurangi lemak di perut-Lemak, bagian tubuh yang terkadang menjadi “”musuh” bagi mereka yang ingin tubuhnya langsing. Padahal fungsi lemak di dalam tubuh juga tidak bisa dipandang sebelah mata. Lemak adalah cadangan energy yang tersimpan dan bisa dimanfaatkan apabila tubuh kehilangan banyak kalori. Lemak juga bisa membuat tubuh lebih hangat dan tahan dari serangan dingin. Mengapa orang yang bertubuh gemuk jarang kedinginan? Karena lemaknya berfungsi menjaga panas di dalam badan. Meski demikian, lemak yang tumbuh di perut tetap tidak bagus untuk kesehatan. Oleh karena itu harus ada upaya menguranginya sehingga lebih perut dan tubuh selalu dalam keadaan proporsional dan bugar.

Berolahraga secara rutin adalah salah satu caranya. Tidak bisa dipungkiri kalau tubuh yang jarang bergerak, monoton dan banyak makan cenderung menimbun lemak khususnya di bagian perut. Malah olahraga, meski hanya sekedar jogging atau jalan pagi, dalam jangka waktu yang tidak lama bisa membuat tubuh menjadi gemuk. Dan jika dibiarkan dalam berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, bisa-bisa menderita obesitas dan lebih sulit untuk diturunkan berat badannya. Oleh karena itu, sebelum terlambat, harus mau berolahraga sebagai salah satu cara mengurangi lemak di perut yang efektif.

Selain berolahraga, diet juga bisa dijadikan alternative untuk melangsingkan tubuh atau perut. Diet bukanlah menahan lapar dan haus seperti layaknya berpuasa. Diet adalah mengatur pola makan sehingga asupannya lebih banyak gizi dan nutrisi dibandingkan karbohidrat. Banyak metode-metode diet yang sudah dikenal dan banyak pengikutnya di Indonesia. Misalnya diet mayo, diet food combining, atau dietnya Deddy Corbuzier. Sebagai cara mengurangi lemak di perut, diet memang dijadikan opsi pertama oleh mereka yang cenderung jarang berolahraga. Mereka lebih senang jika mengatur pola makan daripada mengatur jadwal olahraga.

 61Rahasia Untuk Menjadi Kaya 

Puasa juga cara mengurangi lemak di perut lainnya. Dengan berpuasa, lambung dan usus beristirahat. Lemak bisa dibakar secara alami. Mereka yang rutin berpuasa dalam jangka waktu yang lama biasanya memiliki perut yang langsing. Tidak heran bagi kaum muslim yang berpuasa selama 30 hari penuh di bulan Ramadhan akan mengalami penurunan berat badan. Walaupun demikian, berat badan tersebut tidak berlangsung lama karena akan naik lagi seiring dengan datangnya lebaran. Pada momen seperti ini, pola makan yang sudah terjaga selama sebulan mendadak tidak bisa  bertahan lama.

Cara mengurangi lemak di perut lainnya adalah mengkonsumsi Fiforlif. Herbal alami ini memang multiguna, tidak saja untuk masalah kesehatan, namun juga masalah penampilan. Rutin mengkonsumsi bisa berpengaruh positif terhadap meningkatnya daya tahan tubuh, termasuk juga lemak yang lebih proporsional. Sebagai suplemen tambahan,  Fiforlif sama sekali tidak mengandung bahan kimia berbahaya bagi tubuh dalam jangka panjang. Proses pembuatannya pun menggunakan bahan tradisional, non pengawet dan steril dari kuman serta bakteri. Tidak heran kalau herbal ini direkomendasikan oleh banyak pakar kesehatan.

Sudah banyak yang merasakan manfaat Fiforlif sebagai cara mengurangi lemak di perut yang alami dan aman. Berbagai testimoni keberhasilan tentang hal ini sudah sering diceritakan oleh mereka yang rutin mengkonsumsinya. Untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal, disarankan juga untuk berolahraga secara rutin. Fiforlif yang diiringi dengan konsistensi dalam berolahraga bisa mempercepat proses pembakaran lemak di perut tersebut.  Olahraganya pun tidak perlu yang berat-berat, misalnya jalan kaki, jogging,  atau sekedar sit up. Rutinitas seperti ini tidak saja membuat tubuh terlihat proporsional, namun juga sangat menyehatkan.

Cara Sehat Kurangi Lemak Jahat di Perut

Ada banyak cara dan media yang bisa kita lakukan untuk mengurangi tumpukan lemak diperut kita. Baik dengan melakukan tindakan secara fisik seperti olahraga secara teratur dengan pola-pola tertentu ataupun mengkonsumsi asupan nutrisi yang dapat mengatasi permasalahan pada perut kita.

Setiap orang bisa jadi memiliki pendekatan sendiri dalam usahanya mengurangi timbunan lemak didalam tubuh yang pasti kondisi tubuh dan kecocokan antara orang satu dan lainnya dapat saja berbeda. Semua tergantung pada keadaan masing-masing. Namun yang perlu diingat, apa yang paling penting adalah menjaga tubuh agar senantiasa sehat dan bugar.

Cara-cara diatas tergolong pada upaya yang bersifat natural dalam rangka menghilangkan tumpukan lemak dalam perut yang memiliki dampak tidak sehat bagi tubuh dalam jangka panjang. Nah RWP pun memiliki cara sehat dan solutif bagi permasalahan diatas. Apa itu? Berikut uraiannya.

RWP Green Coffee With Fibre : Cara Sehat untuk Mengurangi Kadar Lemak dalam Perut

RWP Green Coffee With Fibre merupakan produk minuman herbal terbaru dari RWP Grup, lini produk fisik. Sebelum ini, usaha yang digawangi oleh Davit Putra, S.Si. ini juga telah meluncurkan teh Herbal Dan Shen Goji yang diterima dengan baik oleh pasar. Banyak testimoni positif yang disampaikan oleh teman-teman konsumen baik dari kalangan teman-teman sendiri maupun kalangan umum.

Keberhasilan dan pengalaman serta manfaat yang dapat dirasakan langsung pada launching produk perdana tersebut, menginspirasi kami kali ini untuk dapat meluncurkan kembali produk-produk berkualitas bagi khalayak ramai.

Lalu apakah sebenarnya green coffe with fibre itu? Informasi yang disampaikan oleh Dr Oz Indonesia membuktikan bahwa Green Bean Coffee dapat membakar lemak tanpa olahraga dan program diet yang ketat.

Chlorogenic Acid yang terkandung dalam Green Bean Coffee dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar lemak dengan sangat cepat. Nafsu makan juga berkurang sehingga mendukung penurunan berat badan yang lebih cepat.

Beberapa manfaat terpenting kopi hijau dengan serat ini adalah untuk meluruhkan lemak, menurunkan berat badan, anti oksidan, detoksifikasi, dll.

Sedangkan manfaat fibre/fiber/fibersol/serat adalah serat nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh terutama untuk sistem pencernaan. Mungkin anda masih aneh mendengar istilah serat, berbeda dengan karbohidrat, protei, vitamin atau lainnya.

Serat ini berbeda dengan karbohidrat, lemak atau protein. Dalam proses pencernaan, karbohidrat, protein atau lemak akan larut dan dapat dicerna oleh sistem pencernaan. Namun, serat tidak mampu dicerna oleh sistem pencernaan dan ketika keluar, serat tersebut akan tetap utuh tidak terurai.

Serat terbagi menjadi dua macam yaitu :

1. serat yang dapat larut dalam air (soluble fiber)Serat ini mampu menyerap air dan jenis lainnya seperti lemak, sifatnya yang larut di dalam air kemudian berasatu dan berubah menjadi gel, lalu dibuangnya ke luar tubuh bersamaan kotoran.
2. Serat yang tidak dapat larut dalam air (insoluble fiber)Serat ini tidak mampu larut di dalam air sehingga, namun tetap mampu mnyerap lemak dan zat lainnya yang akan dibuang namun mengendap di usus dan membuang dengan kondisi yang utuh atau tidak terurai.

Dari kedua serat tersebut serat yang dapat menyerap air yang sangat baik untuk pencernaan tubuh. Serat soluble fiber ( fiber sol ) akan mengikat lemak sehingga lemak tidak akan terserap oleh tubuh melainkan dikeluarkan bersama feses. Soluble fiber akan larut dalam air dan berubah menjadi gel lembut di dalam usus. Gel ini di dalam usus dapat membantu banyak masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi, kadar lemak yang berlebihan dan diabetes.

ikuti langkah hidup sehat sehari hari dan sejahtera hanya disini...,ikuti saya..