Oleh Tim AndrieWongso
Sakit kepala sering dianggap biasa. Semua orang pasti mengalaminya.
Setelah istirahat atau meminum obat sakit kepala, biasanya kita bisa
kembali pulih dan segar. Namun tentu kita perlu tahu pemicunya. Dengan
demikian, sakit kepala bisa dihindari atau dicarikan solusi yang tepat.
Berikut beberapa penyebab sakit kepala:
1. Stres
Stres menyebabkan ketegangan di area leher, bahu, dan otot kepala. Ini
yang membuat kepala sakit. Sakit kepala bisa makin parah jika Anda
terlalu lama duduk di depan komputer/TV serta jarang melakukan pekerjaan
fisik. Untuk mencegahnya, kontrol stres dengan ikegiatan relaksasi
seperti latihan pernapasan, yoga, dan olahraga teratur.
2. Cuaca
Walaupun tak setiap jenis cuaca menimbulkan sakit kepala, namun
perubahan suhu, kelembapan, dan tekanan udara dapat memicu sakit kepala.
Jika Anda sering bepergian, persiapkan diri terhadap serangan sakit
kepala dengan membawa obat pereda rasa sakit.
Nabung di bank bukan nya nambah malah berkurang???!!
Gabung di LSM yuukk
Nabung 32 hari dapet lebih 12%
nabung 60 hari dapet lebih 50%
Tanpa potongan, tanpa biaya adm apapun..
Group fb: https://www.facebook.com/groups/784189291611586/
Dapatkan REWARD khusus hari ini ^^
Info lengkap chat me.. ^^
3. Film Tiga Dimensi
Menurut ahli dari Northwestern University, AS, Michael A. Rosenberg,
banyak orang yang sakit kepala dan mual saat menyaksikan film 3D. Hal
ini disebabkan oleh karena otak harus bekerja keras saat gambar-gambar
di layar “meloncat” mendekati kita.
Ketika gambar “keluar” dari layar, mata akan mengirimkan sinyal yang
memberitahu otak bahwa tubuh sedang bergerak. Namun di bagian dalam
telinga, di mana gerakan digunakan untuk merasakan gerakan dan
keseimbangan, tidak ada perubahan posisi tubuh yang terdeteksi. Kondisi
inilah yang membuat pusing bahkan mual.
Pusing juga bisa terjadi saat kita membaca di mobil yang sedang
bergerak. Saat itu mata tidak “merasakan” bahwa tubuh sedang bergerak,
sedangkan cairan di dalam telinga merasakan adanya gerakan mobil. Ini
juga menyebabkan pusing bahkan mual.
Dropship Supplier Terdasyat - Buka Toko Online tanpa Stok Barang..
modal kecil 100 ribu daftar sekali
untung berlipat..berkali kali
4. Take-Off dan Landing Pesawat
Mungkin kita pernah merasa jengkel menghadapi jam penerbangan yang
terlambat/delay. Lalu begitu pesawat take-off, sakit kepala segera
menyergap. Dugaan kita, kepala pusing karena kejengkelan tadi. Namun
ternyata banyak orang yang mengalami sakit kepala ketika pesawat sedang
take-off atau landing. “Untungnya”, sakit kepala karena sebab ini,
biasanya hanya berlangsung sekitar 20 menit.
5. Obat Nyamuk
Obat nyamuk bisa membuat kita sakit kepala ditambah pusing, sesak
nafas, mual, bahkan muntah. Menurut US Centers for Disease Control and
Prevention, sebagian besar kasus tidak membutuhkan pengobatan medis.
Namun pernah dilaporkan ada kasus yang menyebabkan korban meninggal.
Sebanyak 18 persen membutuhkan perawatan medis.
Klik Senyumnya..Dapatkan Bonus & Hadiah Membuka Pintu Rejekinya..
Ayo Action..tunggu apa lagi..
5. Kadar Kolesterol Tinggi
Sebuah penelitian menemukan hubungan antara migrain dengan kolesterol
tinggi—khususnya pada orang-orang usia lanjut (di atas 60 tahun). Sakit
kepala semacam ini juga dikaitkan dengan risiko tinggi terkena penyakit
jantung dan stroke. Segera ubah pola makan untuk mengurangi tingginya
kadar kolesterol.
6. Faktor Genetik dan Perubahan Hormon
Ada kemungkinan, sakit kepala sering muncul faktor genetik. Dalam suatu
penelitian, ditemukan bahwa wanita tiga kali lebih mungkin terkena
sakit kepala, karena satu dari tiga gen penyebab sakit kepala terdapat
pada wanita.
Perubahan hormon (turunnya estrogen) saat menstruasi juga dapat memicu
sakit kepala. Untuk mendapatkan penanganan/obat yang tepat pada kondisi
khusus ini, konsultasikan dengan dokter.
Travel Bisnis terdasyat 2015 / 2016 modal sekali hanya 50 ribu untung berlipat.. BISNIS TIKET PESAWAT & TIKET KERETA API - ISTANA TOUR AIRLINE SYSTEM
7. Makanan Tertentu
Untuk mengetahui lebih jauh apakah memang makanan tertentu jadi
penyebab sakit kepala seseorang, sebaiknya coba makan sedikit-sedikit
dan rasakan apakah mengalami sakit kepala atau tidak. Jika yakin
penyebabnya makanan itu, jangan memakannya atau kurangi konsumsinya.
Ada beberapa makanan yang disebutkan sering membuat orang-orang
tertentu mengalami sakit kepala seperti keju, makanan kalengan, es krim,
selai kacang, daging yang diawetkan, cokelat, buah-buahan yang asam,
serta snack asin yang mengandung penguat rasa.
8. Minuman
Mengonsumsi terlalu banyak minuman tertentu seperti teh, kopi, atau
alkohol dapat memicu hadirnya sakit kepala. Batasi asupan teh dan kopi
dalam satu hari (tidak lebih dari dua cangkir), dan jangan lupa minum
air putih yang cukup (8-10 gelas/hari). Dehidrasi merupakan salah satu
sebab timbulnya sakit kepala.
9. Terlambat makan
Terlambat makan membuat gula darah menurun, yang kemudian mendorong
sakit kepala. Terlalu banyak makan juga dapat memicu sakit kepala karena
peningkatan kadar gula darah secara cepat. Untuk kasus ini, disarankan
makan secara teratur, dengan porsi yang cukup.
Perbedaan yang indah itu seperti pelangi. Setiap warna berkontribusi..
membentuk keindahan yang tidak tergantikan..
10. Kurang tidur
Kurang tidur/kelelahan juga memicu sakit kepala. Untuk mengatasi hal
ini, disarankan tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari,
termasuk akhir pekan. Waktu tidur yang cukup adalah antara 8-10 jam
setiap hari.
Jika Anda masih kurang yakin terhadap pemicu sakit kepala, coba buat
catatan yang merekam keadaan cuaca, konsumsi makanan dan minuman, dan
aktivitas Anda lakukan di kisaran waktu sakit kepala menyerang. Lakukan
terus sampai Anda bisa mendapatkan polanya dan mengidentifikasikan
penyebab sakit kepala.
Semoga bisa membantu Anda untuk tetap sehat, bahagia, dan produktif.
 | Kopi Radix - Sinergi 7 Herbal Berkhasiat (MKRI1)
Rasakan
Kenikmatan Minum Kopi Sambil Menyehatkan Tubuh, karena mengandung 7
herbal yang sudah terkanal khasiatnya untuk kesehatan, untuk vitalitas,
dan mengobati berbagai penyakit. Tidak mengandung kafein dan asam,
sehingga aman untuk lambung Anda.
Isi Kemasan: 20 Sachet @ 23 gram |
Rp 100.000
|
 | Gamalife - Dari Teripang Emas Asli (OGL1)
Gamalife
HPA sangat baik untuk regenerasi sel, sistem pencernaan, daya tahun,
pernafasan, dan menghasilkan hormon & enjim protein lainnya.
Isi Kemasan: 75 Kaplet |
Rp 130.000
|
 | Green Choco - Nikmatnya Coklat Menyehatkan Tubuh (MGC1)
Green
Choco adalah salah satu minuman yang halal, aman dikonsumsi setiap
saat, menyehatkan sekaligus mempunyai rasa yang lezat. Banyak khasiatnya
untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh.
Isi Kemasan: 15 Sachet @ 23 gr |
Rp 70.000
|
 | Green Palapa - Klorofil Dari 7 Daun Berkhasiat (OGP1)
Green Palapa merupakan produk sinergi (gabungan) dari beberapa daun yang memiliki kualitas klorofil
yang sangat baik, antara lain Daun Katuk (sauropus androgynus), Daun Cincau (cyclea barbata), dan Daun Mint.
Isi Kemasan: 75 Kaplet |
Rp 130.000
|
 | Habbatussauda Kapsul (OHK1)
Terbuat
dari Habbassauda terpilih dari Habasy (Ethiopia) yang makin diyakini
memiliki khasiat lebih kuat. Mengandung Nutrisi lengkap dan seimbang
yang dibutuhkan tubuh seperti multivitamin (vitamin A, B1, B2, D dan
Niasin) serta mineral (Calcium, Ferrum, Zinc dan Phospor), 15 Asam
Amino, Omega 3, Omega 6 dan berbagai enzim yang dibutuhkan tubuh.
Isi Kemasan: 50 kapsul |
Rp 50.000
|
Produk-produk lainnya:
Sebelumnya12345678Selanjutnya
